Emma POPIEUL THOMÉ, hypnothérapeute et Thérapeute de couple à Paris 9 (75009) et hypnothérapeute et Thérapeute de coupleParis 18 (75018). Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18

Images, acceptation de soi et Hypnose Humaniste

Au cours de mes recherches et de mes lectures, je me suis intéressée à la notion d'images relationnelles. Depuis notre plus tendre enfance, nos parents et les institutions attendent de nous que nous nous comportions de telle ou telle manière, en fonction de l'endroit où nous nous trouvons et des personnes présentes.

Cet article explique les conséquences de ces images sur nos relations et sur l'amour que nous avons de nous-même et donne quelques pistes sur l'aide que peut apporter l'Hypnose Humaniste.

UNE RELATION, SIX IMAGES

Dans chaque relation, chaque individu crée et renvoie plusieurs images :

  • l’image intérieure : il s'agit de l'image que nous avons de nous-même quand nous sommes seuls.
  • l’image extérieure : c'est l’image que nous souhaitons que l'autre perçoive de nous et que nous essayons de projeter.
  • l’image que l’autre perçoit de nous. En fonction de son histoire et de sa personnalité, chaque individu rencontré crée inconsciemment une image de nous qui lui est propre. Ensuite, il essaie inconsciemment de faire en sorte que nous correspondions à cette image. Dans la négative, il pourra ressentir de la surprise, de la déception, voire même de la colère...

Entre deux personnes, il existe donc au minimum 6 images.

LES IMAGES, UN APPRENTISSAGE D'ENFANCE

Enfants, pour être acceptés et aimés, nous nous adaptons pour répondre aux attentes "supposées" de notre entourage.

Pour plaire, nous avons ainsi appris à nous éloigner de notre identité profonde pour adopter un comportement que nous estimons plus "aimable".

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Adolescents et adultes, nous continuons ce processus afin de nous accorder au mieux, pensons-nous, aux personnes et aux contextes rencontrés.

Aussi, certains adultes vivent leurs images extérieures en oubliant qui ils sont réellement.

IMAGES ET BLESSURES

A l'âge adulte, l'image projetée est de plus en plus basée sur les apparences. Aussi, nos images intérieures et extérieures sont très différentes. Plus elles sont éloignées, plus il nous est difficile de nous aimer réellement.

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© Chloé Poizat

Par exemple, quand l'image extérieure est remise en question par un échec, beaucoup d'entre nous essayons de faire bonne figure et la défendons coûte-que-coûte. Nous tentons de nous expliquer, de nous justifier en blâmant parfois le contexte ou une autre personne. En réalité, nous nous dévalorisons intérieurement dénigrant ainsi notre image intérieure. Un gouffre se créé alors entre l'image que nous souhaitons montrer et celle que nous avons de nous.

Ces deux images sont fausses et douloureuses. Plus nous essayons de défendre notre image extérieure visant à plaire, plus le fossé est important, plus notre image intérieure en pâtit. L'amour et l'estime de soi sont alors de plus en plus difficiles.  

HYPNOSE HUMANISTE ET ACCEPTATION DE SOI

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© Agathe Sorlet

L'Hypnose Humaniste est une grande aide pour les personnes qui souhaitent être plus cohérentes avec leur image intérieure ou découvrir leur véritable identité.

L'Hypnose Humaniste propose aussi de rencontrer et de soigner nos archétypes : symboles de ce que nous avons enregistré à l'intérieur de notre esprit.

Pour reprendre confiance, il nous est possible de nous connecter en état de conscience augmentée à la meilleure version de nous-même afin d'en connaître le chemin et de nous y amener inconsciemment.

Ainsi, nous pouvons mieux nous connaître, nous accepter et donc nous aimer.

Découvrir et être plus en lien avec notre image intérieure est le premier pas vers l'acceptation de qui nous sommes et, donc, l'amour de nous-même.

Thérapie brève et psychothérapie, l'Hypnose Humaniste  peut nous aider sur ce chemin du mieux-être.

OUVRAGE RECOMMANDÉ

La maîtrise de l’amour : Apprendre l’art des relations de Don Miguel Ruiz, Jouvence Editions

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