La clé pour atteindre ses objectifs

2021 a pointé le bout de son nez. Et comme tous les ans, nous pouvons nous donner des objectifs à plus ou moins long terme dans les différents domaines de notre vie. Cela peut aller de la To Do List de la journée à l’objectif de carrière. Pour atteindre notre but, il faut le déterminer correctement et cela n’est pas si facile qu’il n’y parait. Alors, je vous propose dans cet article un processus de questionnement pour préciser votre objectif, le placer dans le concret et ainsi de trouver les éléments potentiellement bloquants, ou motivants.

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1. QU'EST CE QUE JE VEUX ?

Il est important d’exprimer son objectif de façon positive car l’inconscient ne comprend pas le négatif. Par exemple, si je vous dis « Ne pensez pas au lapin blanc », vous y pensez obligatoirement.

Il est également important que l’objectif choisi soit SMART, c’est-à-dire :

• Spécifique : L’objectif ne dépend-il que de moi ?
• Mesurable : Sera-t-il possible pour moi de déterminer l'atteinte de l’objectif ?
• Atteignable : Aie-je les ressources nécessaires pour atteindre l’objectif ?
• Réaliste : Mon objectif est-il pertinent ?
• Temporellement défini : Quelle est la date limite pour atteindre mon objectif ?

2. EN QUOI ATTEINDRE CET OBJECTIF EST IMPORTANT POUR MOI ?

A chaque réponse trouvée à cette question, posez-vous encore la question de savoir pourquoi cette réponse est importante pour vous. Ce questionnement est à répéter jusqu’à atteindre d'une de vos grandes valeurs. 

Par exemple : "Je souhaite monter une entreprise. Monter une entreprise est important pour moi parce que je serai mon propre patron. C'est important pour moi pour pouvoir gérer ma journée comme je le souhaite. Cette gestion est importante pour moi car cela m'apporterai la liberté dont j'aspire dans la vie."

Vous pouvez ensuite vous demander comment vous vous sentirez une fois l'objectif atteint, de façon à pouvoir vous projeter et ressentir l'émotion cible. Cela permet de booster sa motivation.

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3. DE FAÇON FACTUELLE, COMMENT SAURAIS-JE QUE JE SUIS ARRIVÉ(E) À MON OBJECTIF ?

Si votre objectif n’est pas mesurable, il sera difficilement atteignable. Par exemple, si vous souhaitez « être riche ». Cet objectif ne peut être mesuré. Aussi, vous pourrez gagner 10 milliards et vous dire que vous n’avez toujours pas atteint votre objectif et souhaitez plus, toujours plus. Or, si vous vous dites : « Mon objectif est de gagner 10 milliards », vous saurez que vous aurez atteint votre objectif en atteignant cette somme d'argent. Vous pourrez ensuite si vous le désirez définir un nouvel objectif.

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4. VÉRIFICATION DE L'ÉCOLOGIE‍

Il est important de se poser les questions suivantes et d'y apporter des réponses authentiques :

• Qu’est-ce que je gagne à rester dans cette situation ?
• Qu’est ce que perds à rester dans cette situation ?
• Qu’est-ce que je gagne à atteindre mon objectif ?
• Quels en sont les risques ? Que se passerait il de négatif ? Qu'est-ce qui me dérangerait ou dérangerait quelqu’un d’autre ?

Nous nous interrogeons sur l’équilibre du problème : si une chose bouge, le système bouge. Alors, il est important d'analyser les mouvements et changements que peut amener l'objectif réalisé au sein de votre équilibre interne. Si l'objectif amène plus de négatif que de positif, votre inconscient fera en sorte que vous ne l'atteindrez pas. 

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‍5. UNE FOIS MON OBJECTIF RÉALISÉ, OÙ SERAI-JE IDÉALEMENT ? AVEC QUI ? QUAND ? 

Cette réflexion est là pour vous plonger dans le résultat abouti.

6. QU'EST CE QUI M'EMPÊCHE D'ARRIVER À CET OBJECTIF ? QU'EST-CE QUI VOUS DONNE AUJOURD'HUI ENVIE D'ATTEINDRE CET OBJECTIF ? 

Ces questions permettent de voir vos freins mais aussi l’élément déclencheur. 

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‍7. DE QUOI AI-JE BESOIN POUR ATTEINDRE MON OBJECTIF ?

Ici, il s'agit de vous demander plus précisément : quelles sont mes ressources propres, qualités et atouts ? Sur quelles personnes autour de moi puis-je compter ?

Ces 7 grands questionnements permettent de faire le tour d'un objectif et de l'aborder en ayant toutes les cartes en main. Il est alors possible de travailler sur les possibles freins, de le reformuler si nécessaire et d'avoir des éléments concrets sur lesquels s'appuyer. 

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Vous avez un objectif en tête ? Utilisez ce processus pour le définir.