Emma POPIEUL THOMÉ, hypnothérapeute et Thérapeute de couple à Paris 9 (75009) et hypnothérapeute et Thérapeute de coupleParis 18 (75018). Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18

Orienter sa vie grâce au cercle des rêves

Dans cet article, j'ai envie de vous proposer un petit exercice simple, qui permet de découvrir ses aspirations à l'aide de mots et de les poser sur papier pour atteindre plus facilement ses objectifs. J'avais déjà écrit un article sur les Vision Board et j'aime voir le cercle des rêves comme un Vision Board littéraire. La période de fin des vacances est d'ailleurs propice à ce genre de pratique.

Je vous présente ici cet exercice, ses bienfaits et les quelques étapes pour le réaliser.

LE CERCLE DES RÊVES, PRINCIPE ET UTILITÉ

Le cercle des rêves suit les mêmes principes que le Vision Board  (ref : "Atteindre ses objectifs grâce au Vision Board."). Au travers de mots, il vous permet de synthétiser vos rêves, vos envies et vos objectifs en les définissant dans le temps. Une fois découvertes et extériorisées, votre conscient et votre inconscient s'uniront pour tendre vers ces aspirations.

CRÉATION DU CERCLE DES RÊVES

1. Sur une grande feuille de papier, tracer un cercle de la taille de la feuille en laissant de l'espace pour écrire deux lignes autour du cercle.

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2. A l'intérieur du cercle tracé, partir du bord et écrire sous forme de spirale se rétrécissant et de manière factuelle votre souhait concernant votre vie à venir (sur le plan matériel ou non).

Attention :

  • il est important de donner un repère temporel (dans 2, 5 , 10, 15 ans).
  • la place étant limitée, il peut être utile de prendre le temps de réfléchir à ce que vous souhaitez !
Copie de Design sans titre.jpg

3. A l'extérieur du cercle, écrire ce que vous souhaitez pour l'Humanité en 1 ou 2 lignes.

Sans titre(1).jpg

4. Plier la feuille en 4, la mettre quelque part (dans un livre, un cahier...) pour l'oublier.

En écrivant cet article, j'ai retrouvé en fouillant dans mes affaires, un cercle de rêves que j'avais réalisé il y a un an environ. Encore une fois, il est amusant de voir qu'un certain nombre de mes souhaits ont été réalisés !

Vous êtes prêt(e) à orienter votre vie comme vous en avez envie ? Alors, à vos feuilles et stylos !

Catégories :
Développement personnel
Hypnose

Emma POPIEUL THOMÉ, hypnothérapeute et Thérapeute de couple à Paris 9 (75009) et hypnothérapeute et Thérapeute de coupleParis 18 (75018). Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18 Hypnose Hypnothérapeute thérapeute de couple 75009 75018 Paris 9 Paris 18