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Certaines expériences laissent une empreinte qui persiste bien après les événements. Vous savez que la situation appartient au passé, mais une émotion, une image ou une réaction corporelle peut encore surgir comme si elle était présente.
Le RITMO® peut être proposé pour accompagner ce décalage entre ce que vous savez et ce que vous ressentez.
Le RITMO® signifie Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires. Développée par Lili Ruggieri, cette approche associe des éléments d’hypnose et des stimulations bilatérales alternées. Elle s’inspire notamment de l’EMDR, tout en constituant une méthode distincte.
L’objectif est d’accompagner le retraitement d’expériences difficiles, sans effacer les souvenirs ni promettre de faire disparaître toutes les émotions.
Nous commençons par un temps d’échange pour comprendre votre demande, vos ressentis et les ressources dont vous disposez. Si le RITMO® semble adapté, je vous propose des stimulations alternées, qui peuvent être visuelles, auditives ou tactiles, tout en vous accompagnant dans ce qui émerge.
Nous avançons à votre rythme. Vous pouvez parler, demander une pause ou interrompre l’exercice à tout moment. Le temps d’intégration et de retour sur l’expérience fait partie de la séance.
Le RITMO® peut être envisagé dans un accompagnement autour d’un événement éprouvant, d’un choc émotionnel, de souvenirs envahissants, de certaines peurs ou de réactions émotionnelles qui semblent difficiles à apaiser.
La pertinence de cet outil dépend de votre situation. Pour des traumatismes complexes ou des symptômes importants, une évaluation et un accompagnement par un professionnel de santé qualifié peuvent être nécessaires. Le RITMO® ne remplace pas les soins médicaux ou psychologiques.
Je ne considère pas le RITMO® comme une technique à appliquer systématiquement. Selon votre demande et ce qui se présente en séance, nous pouvons aussi travailler avec l’Hypnose Humaniste, la Thérapie Symbolique Avancée ou la PNL.
Je vous reçois en séance individuelle d’une heure, à Paris 18e ou en visioconférence. Tarif : 110 €.
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